国是健康|美国服务器什么牌子大吃大喝后体重“秋后算账”,竟是这些因素在捣鬼!
2025-05-10 06:57:43 | 来源:人民网-人民日报海外版

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“美国服务器什么牌子”国是健康|美国服务器什么牌子大吃大喝后体重“秋后算账”,竟是这些因素在捣鬼!
家人们有没有发现,大吃大喝后体重不会立刻上涨,过两天却可能“飙秤”,这是为什么呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授、注册营养师范志红在接受国是直通车采访时表示,因为钠摄入导致水潴留、糖原储水增加、脂肪合成变多以及代谢受影响。想要避免“飙秤”,要规律饮食,少吃过咸食物,女性经期前尤其要控制盐和糖的摄入量。(曹旭帆)
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